8sambahnfahrt setzt sich aus den beiden Wörtern „Achtsam“ und „Achterbahnfahrt“ zusammen.
Die Ziffer 8 symbolisiert hierbei eine Achterbahn und die Unendlichkeit.
Doch jetzt fragst du dich sicherlich: Was hat eine Achterbahn mit Achtsamkeit zu tun?
Für mich ist Achtsamkeit etwas, was uns unser ganzes Leben lang begleitet. Mal mehr, mal weniger. Wie es im Leben nun mal so ist, läuft nicht immer alles gleich oder nach Plan. Wir erleben gute Zeiten, aber auch schlechte. Wir erleben Höhen und Tiefen, es geht bergauf, bergab – ähnlich wie bei einer Achterbahnfahrt.
So geht es mir auch beim Thema „Achtsam sein“. Ich persönlich schaffe es nicht 24/7 und 365 Tage im Jahr kontinuierlich achtsam zu sein. Gerade in der heutigen Zeit, in der wir Menschen häufig nach dem Motto „Höher, schneller, besser“ leben, fällt es schwer, zu entschleunigen und sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Manchmal verliere ich mich im Alltag, lasse mich und meine eigenen Bedürfnisse außer Acht und muss mir daher immer wieder bewusst machen, mich wieder auf mich, meinen Körper, meinen Geist, meine Seele zu fokussieren. Aber ich denke, genau das macht das Leben aus. Die Wichtigkeit besteht darin, uns immer wieder ins Bewusstsein zu rufen, im Hier und Jetzt zu sein, auch mal einen Gang zurückzuschalten, uns wieder auf uns und unsere Liebsten zu konzentrieren.
Kurz um: Das Leben ist wie eine 8sambahnfahrt.
Und ich würde mich sehr freuen, wenn du zusammen mit mir auf diese spannende Reise gehen würdest!